Comment résorber un oedème genou ?

Comment résorber un oedème genou ?

Les oedèmes du genou sont des affections plutôt courantes, et parfois très douloureuses. Les personnes atteintes présentent en effet une douleur intense, accompagnée d’une sensation de gonflement au niveau du genou. On parle alors d’un oedème genou, caractérisé par une accumulation anormale de liquide autour de l’articulation.

Il existe plusieurs causes possibles pour le développement d’un oedème genou : 

Mais quelle que soit la cause initiale, il est essentiel de prendre les mesures nécessaires pour réduire efficacement l’inflammation et soulager les symptômes associés à la présence d’un oedème au genou pour le résorber.

Prise en charge médicale

La première chose à faire lorsque vous souffrez d’un oedème genou est de consulter un médecin qui vous prescrira un traitement adapté à votre état. Ce dernier peut comprendre des médicaments anti-inflammatoires (par exemple, l’ibuprofène), des corticoïdes pour réduire l’inflammation, et éventuellement des injections de stéroïdes si les médicaments ne suffisent pas à contrôler la douleur.

Par ailleurs, le médecin peut vous recommander certaines techniques de gestion de la douleur, comme l’utilisation de compresses chaudes ou froides, ou encore des mobilités articulaires et musculaires pour améliorer la circulation sanguine autour du genou.

oedeme genou

Rééducation et physiothérapie

Une fois le diagnostic confirmé et le traitement prescrit, un kinésithérapeute ou un thérapeute physique peut être consulté pour vous aider à réaliser des exercices spécifiques afin de prévenir les complications et de restaurer vos capacités fonctionnelles. Ces exercices visent à corriger la posture et à renforcer les muscles du genou afin de le stabiliser et de limiter la douleur.

En outre, le kinésithérapeute peut suggérer une thérapie manuelle et des techniques de drainage lymphatique pour réduire l’œdème et le gonflement, ainsi que diverses modalités pour soulager la douleur liée à l’arthrose. Enfin, le patient peut recevoir des conseils nutritionnels pour maintenir un bon état de santé articulaire.

Autres remèdes naturels

Outre les traitements médicaux et physiques, il existe des remèdes naturels pour soulager les symptômes de l’oedème genou. Voici quelques exemples :

  • Massages : effectuer des massages légers autour de la zone touchée peut stimuler la circulation sanguine et contribuer à la réduction des gonflements et des douleurs.
  • Gel d’Aloe vera : l’Aloe vera est riche en antioxydants, ce qui a pour effet d’accélérer le processus de guérison et de réduire les inflammations.
  • Huiles essentielles : certaines huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires, et peuvent donc être utilisées pour réduire le gonflement et apaiser la douleur.

Repos et soutien

Enfin, il est important de suivre un régime de repos adéquat. Il est conseillé de limiter les activités physiques, notamment celles impliquant le genou, jusqu’à ce que les symptômes s’estompent. De plus, le port d’une attelle peut fournir le soutien et la protection nécessaires pour prévenir les blessures et permettre au genou de se reposer entre chaque session de rééducation et de physiothérapie.

En somme, pour résorber un oedème genou, une prise en charge médicale, une rééducation et une physiothérapie appropriées, ainsi que l’usage de certains remèdes naturels et du repos, sont indispensables. Bien que la guérison ne soit pas immédiate, ces mesures permettront un meilleur contrôle des symptômes et une récupération optimale.